Découvrez les 6 piliers pour transformer votre estime de soi et retrouver confiance en vous.

6 étapes clés pour enfin cesser la dévalorisation.

68 pages d'outils concrets pour amorcer le changement vers plus de sérénité et d’harmonie intérieure.


Vous sentez-vous parfois prisonnier·ère de l’autocritique ?

Vous avez l’impression de ne jamais être à la hauteur, peu importe vos efforts ?

Imaginez-vous enfin libéré·e des jugements internes, retrouvant paix et harmonie intérieure.


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