Comment soulager ses douleurs de règles
Dites adieu aux douleurs menstruelles et accueillez chaque cycle avec sérénité !
Découvrez des rituels et pratiques simples pour apaiser vos règles douloureuses, équilibrer vos émotions et soutenir votre énergie féminine, à chaque étape de votre vie.
Ce programme est conçu pour toutes les femmes qui souhaitent vivre leur cycle lunaire de façon plus apaisée et libérée.
Si vos règles sont accompagnées de douleurs, de fatigue ou de fluctuations émotionnelles, ou si vous souhaitez vous préparer à la ménopause, ce Kit Ressource "Comment soulager ses douleurs de règles" est fait pour vous ! À travers des connaissances et des pratiques inspirées du yoga, des traditions féminines et de la relaxation, vous apprendrez à mieux vivre votre cycle, en toute autonomie.
Votre corps, vos émotions et vos cycles sont vos alliés – apprenez à les comprendre et les harmoniser.
Apaisez vos douleurs et équilibrez votre énergie.
Le Kit Ressource pour soulager vos douleurs de règles est pour vous si…
- Vous vivez des douleurs ou des fluctuations émotionnelles pendant vos règles.
- Vous vous sentez souvent fatiguée ou épuisée durant votre cycle lunaire.
- Vous souhaitez apprendre à vous connaître à travers votre cycle pour mieux vous accompagner.
- Vous êtes proche de la ménopause et cherchez des techniques pour préparer votre corps.
- Vous souhaitez transformer votre cycle en une ressource bénéfique et apaisante.
Libération et douceur en harmonie avec les cycles féminins
Au-delà de la douleur et des tensions, exprimez votre splendeur d’être Femme grâce à votre cycle féminin
Le Kit Ressource "Comment soulager ses douleurs de règles"
Par Amaraya
Au-delà des douleurs et des tensions, il y a une splendeur cachée dans votre cycle, une force qui attend d'être éveillée.
J’ai moi-même traversé les défis que vous rencontrez, et j'ai accompagné mes deux filles dans la découverte de leur propre cycle. Comprendre, honorer, et adoucir ces moments est devenu essentiel dans notre quotidien.
Au fil des années, j’ai rassemblé des pratiques, des connaissances et des rituels pour vous aider à vivre ce passage mensuel non pas comme une épreuve, mais comme une opportunité d’équilibre et de connexion.
Mon souhait est que vous puissiez, vous aussi, ressentir cette sérénité, transformer chaque cycle en une période d’apaisement et de force intérieure.
Ensemble, plongeons au cœur de cette sagesse féminine pour que vous puissiez incarner pleinement votre puissance et votre beauté de femme
Ce que vous allez apprendre et accomplir avec le Kit Ressource
- Mieux connaître votre cycle lunaire pour vous accompagner dans chaque phase et en tirer parti.
- Équilibrer vos émotions et votre énergie grâce à des pratiques adaptées.
- Réduire les douleurs menstruelles et libérer les tensions physiques et énergétiques.
- Prévenir et mieux vivre la ménopause en préparant votre corps dès aujourd'hui.
- Baisser votre niveau de stress rapidement et efficacement pour un meilleur bien-être au quotidien.
Le contenu du Kit Ressource pour soulager vos douleurs de règles
- Introduction au Programme
- Une vidéo pédagogique sur le cycle biologique de la femme, pour bien comprendre les bases de votre santé menstruelle.
- Une méditation guidée, "Voyage au cœur de la Yoni", pour une connexion profonde à votre essence féminine.
- Un PDF détaillé sur l'appareil reproducteur féminin, pour une meilleure compréhension de votre anatomie.
- Module 1 : Se Connaître
Apprenez à observer et honorer votre cycle – comme un jardinier qui connaît et prend soin de sa terre. Ce module vous guide pour faire de votre cycle un allié précieux.
Écoutez votre corps, ressentez
l’énergie apaisante de la lune
Ce que vous apprendrez
- Visualiser votre anatomie en profondeur, grâce à une relaxation guidée.
- Comprendre les étapes de votre cycle menstruel, avec des outils d'observation.
- Créer votre propre calendrier lunaire, afin de vivre chaque phase en conscience.
- Vous connecter à l’énergie de la lune pour renforcer les qualités d’accueil et de créativité de votre féminin.
Les Bénéfices
- Une meilleure compréhension de votre cycle, pour mieux vous soutenir à chaque étape.
- Un renforcement de vos qualités féminines : accueil, intuition, créativité.
- L’incarnation de votre puissance et de votre unicité de femme.
- Module 2 : Les Points Lunaires de la Femme
Découvrez vos points lunaires – des centres énergétiques spécifiques au féminin – et apprenez à les stimuler pour drainer et harmoniser votre énergie vitale.
Transformez vos douleurs en moments
de connexion et de renouveau
Ce que vous apprendrez
- Localiser et masser les points lunaires essentiels, pour favoriser le bien-être pendant les lunes.
- Une méditation pour équilibrer ces points énergétiques et prévenir les blocages.
- Techniques de drainage énergétique pour libérer les tensions et apaiser le cycle.
Les Bénéfices
- Un système énergétique harmonisé, essentiel pour soulager les douleurs.
- Un outil simple et efficace pour un soulagement durable et en autonomie.
- Module 3 : Libérer et Équilibrer les Énergies du Corps
Apprenez des techniques spécifiques de pranayama et des enchaînements de yoga doux pour libérer les énergies bloquées et soulager les tensions liées au cycle.
Embrassez le pouvoir du féminin
à chaque phase du cycle lunaire
Ce que vous apprendrez
- Un enchaînement de postures de yoga, idéal pour réduire les douleurs prémenstruelles et stimuler la circulation.
- Une respiration fractionnée, simple et accessible, pour apaiser le corps et l’esprit.
Les Bénéfices
- Diminution des douleurs et tensions menstruelles.
- Harmonisation de votre énergie sexuelle, qu’elle soit en excès ou en déficit.
- Une connexion puissante avec votre cycle menstruel, et une appropriation de chaque phase lunaire.
- Module 4 : Équilibrer le Plan Émotionnel et S’accompagner tout au Long de sa Vie de Femme
Le stress et les sautes d'humeur peuvent être exacerbés durant le cycle menstruel. Ce module vous aide à détendre profondément votre corps et à équilibrer votre plan émotionnel.
Écoutez votre corps, ressentez l’énergie
apaisante de la lune
Ce que vous apprendrez
- Un enchaînement de postures simples, à pratiquer quotidiennement ou lors des périodes plus intenses.
- Une relaxation guidée profonde, conçue pour réduire les niveaux de cortisol et calmer les tensions.
Les Bénéfices
- Un système hormonal équilibré, qui contribue à des cycles plus harmonieux.
- Une diminution des sautes d'humeur, pour des journées plus sereines.
- Une sensation de calme et de bien-être en harmonie avec votre nature féminine.
Le Kit Ressource pour soulager ses douleurs de règles
Apprivoisez votre cycle menstruel, apaisez vos douleurs
et reconnectez-vous à votre énergie féminine sacrée.
Prenez soin de votre cycle et de votre énergie.
47€ au lieu de 65€
(Vous pouvez régler en 1 ou 2 fois sans frais)
FAQ – Vos questions
Nous vous encourageons à explorer le programme dans sa totalité pour en apprécier les bienfaits. Cependant, si vous n’êtes pas satisfait·e, vous pouvez obtenir un remboursement dans les 14 jours suivant votre achat.
Oui, ce programme est conçu pour être accessible à toutes les femmes, quel que soit leur âge, dès les premières règles. Il enseigne des pratiques douces et respectueuses pour comprendre et apaiser le cycle menstruel.
Absolument ! Ce programme contient des techniques pour mieux vivre et appréhender les transitions hormonales comme la périménopause et la ménopause, en apaisant les symptômes et en renforçant votre bien-être.
Dès que vous avez complété votre achat, vous recevez un email contenant le lien pour créer votre espace personnel et accéder aux méditations. Vous pouvez écouter votre programme depuis n’importe quel appareil (ordinateur, tablette, smartphone), et les réécouter autant de fois que vous le souhaitez.
Oui, vous avez la possibilité de régler en 4 fois sans frais via PayPal.
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question ici, envoyez-nous un email à l’adresse suivante : contact@amaraya-p2h.com. Nous vous répondrons dans les 24h. Ou appelez-nous directement au 06.33.57.42.86
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